twój mały nie spuszcza się spermą, bo sperma ci się skończyła (za dużo waliłeś) i mały zamiast spermatykiem spuszcza się kawałkami mózgu, stąd ból głowy w górnej części potylicy, wkrótce mózg też ci się skończy i zacznie cie boleć co innego a tak serio, czy bóle występowały już wcześniej, czy pierwszy raz ci się takie coś zdarzyło (na treningu), [...]
kobrys gdybym mial abona być dostal soga. Nie chodzi mi o opinie lekarza tylko o wypowiedź doświadczonych kulturystów, którym napewno coś takiego się zdarzyło. ps zdarzało mi sie robić nawet po 9 serii siadów (tak to jest jak ma się tylko sztange)ale czegoś takiego nie miałem nigdy.
OOOO wielkie dzięki za rep.. Właśnie udało mi sie zrzucić sporo fatu w ostatnich miesiacach i wcięcie w talii wygląda moim zdaniem nie ciekawie więc chem ją troche poszerzyć... Co do MC mogę go robić i nawet lubię go robić. Gdzie go wpakować?Coś wyrzucić? Jeszcze jedno pytanie: Jak pisałem w pierwszym poście ten pierwszy makro cykl HST chcę [...]
Wolf - nie przejmuj sie. Jak tez tak mam...metka zawsze mnie zamula jak cholera. malo tego - jak biore metke to spada mi libido i jakosc erekcji...do tego stopnia ze tescia czuje dopiero po odstawieniu metki. Na kazdego moze troche inaczej dzialac - nie przejmuj sie tym...znaczy pewnie ze dziala...cos tam jest napewno
To inaczej jak jest tak jak piszesz to doplinuj diet przez resztę dnia bez zbędnych supli a do Gainer dołuź coś kalorycznego np mały kubek śmietany. Bo od 14 na samym Gainer ze to na moje wejdziesz kataklizm i nie będzie energii na treningu.
zdaję sobie sprawy że dostać orginał to trzeba mieć za***iste dojście. ale chodzi mi o to że esefd dużo pisze i sam się w tym wszystkim już gubi, często sam sobie zaprzecza i pisze troszkę składni. A co do deci to 2 miesiące temu biłem norme, i coś tam deci było, stawy ładnie przestały strzelać i boleć. Ale fakt faktem stężenie zaniżone i to [...]
to tak pokrotce zebyscie nie mysleli ze jestem jakims pierwszym chlopcem z lapanki Niestety treść posta każe sądzić coś innego. Do takich rozmiarów chyba na bananach doszedłeś %-)
[...] , dodatkowo w tygodniu 2 x przebieżki po 60-100m i 2 razy kompleksy sztangowe. Maksymalny dystans jaki przebieglem z plecakiem to 30km / marsz 200km . Marszy duzo na poligonach , a srednio 1 na miesiac cos jest . A co do GVT german value training to raczej odpada 10seri po 10 powtorzen xD Zmieniony przez - Boxer87 w dniu 2016-03-11 14:57:21
george, i tak masz lepsze staty niż ja, bo ja tylko Skalara widziałam live, za to kilka razy Lady, a mnie to na żywca nie widziałaś? Coś rzadko na forum zaglądam i dopiero się dowiedziałem że jutro wspólne lansowanie... Pewnie nie wstanę żeby na 11:00 zdążyć ;-P
jakby to powiedzieć ... jaki jest sens brać doping po to żeby wrócić?? SAA jest po to żeby coś przełamać, dopomóc. A Ty będziesz marnować zdrowie tylko po to żeby wrocic po tak długiej przerwie do formy??? nikt nie lubi tutaj sezonowców. Lato się przypomniało i cykl w główce się wytworzył? ogarnij się
Niom właśnie tak to jest jak się nowi naczytają - i mają mętlik w głowie - bo szwagier brata jego kolegi wujka mówił, że Omnadren to weeeeee. Omnadren raz na 2 tygodnie jeszcze raz powtarzam - nie codziennie Możesz zrobić coś w stylu: 1-7 Deca 200mg 1-8 Enan 100mg w pon rano i 100mg w czw wieczorem 4-8 Wins 20mg ED Nolva nie potrzebna! Natomiast [...]
Mi ta pani powiedziala podobnie. Powiedziala tak ,,jak po 3msc testosteron sie nie unormuje to musi pan zalatwic sobie hcg i zapytac znajomych lub kogos kto sie dobrze na tym zna jak to najlepiej dawkowac" pomozecie cos? Przyjalrm dawke 5000j hcg i 5 tabletek cloma, czy po tej dawce test nie powinien sie unormowac? Hcg bralem na 3 razy
Swoją drogą - wysłałam przykładowe menu z ostatnich dni, generalnie chyba jem zdrowiej, bo jak paytrzę na to co wysłałam to chyba trochę wstyd. Dziękuję też za info o kortyzolu - mam bardzo stresującą pracę, może to rzeczywiście też coś z tym, bo tłuszcz nigdzie nie odkłada mi się AŻ TAK jak na brzuchu.
Sonbaty a może ty odpowiedziałbyś rzeczowo na moje pytanie? Jako znawca pownienes cos wiedzieć na ten temat, bo chyba nie chcesz tuszowac niewiedzy krytykowaniem zdjęcia w moim profilu. A co by było, gdybym tak wyglądał naprawdę? Przeciez mogloby mi byc przykro, że się Wam nie podobam? Nobody can stop Juggernaut!
jakby masa zależała -a raczej była podstawą- od diety w takim znaczeniu jak myślisz to jakikolwiek trening a jeszcze prędzej jego brak skutkowałby w największym stopniu jej wzrostowi- ale wszyscy wiemy jak takim sposobem może być masa... trening zaś na siłę może skutkować b. dobrze właśnie na wzrost siły lecz dość słabo może w kwestii niskiego [...]
Lin: Tak jak Sławek mówi nie jesteśmy w stanie podać nagle wszystkich informacjii robić tutaj wykładów. Po prostu musicie zadawać konkretne pytania. Jeżeli chciałbyś się dowiedzieć coś na temat własciwego ustalenia proporcji składników odzywczych w swojej diecie to proszę podaj mi następujęce dane, postaram ci się to opracować: wiek wzrost [...]
"Tzn. tak prosił bym byscie normalnie pisali bo FBW czy cos tam nie wiem kompletnie o co chodzi," "Zażywane odżywki: Gain Bolic 600080% węglowodany, 15% białko, NitroBolon II, UNI-LIVER, Glucosamine flex. " Czasami nie wiem czy mam się śmiać czy płakać
[...] rozni ludzie rozne rzeczy mi radzili niektore skuteczne inne mniej..na ten moment i jak nie biore supli to (nie bralem do 3 lat chyba nic) to jem wszytsko co mi wpadnie w rece od fast foodow po ryz steki, ale badz co badz staram sie unikac kawy, czekolady bo kofeina wyplukuje kreatyne z miesni..jezeli bralbym cos to pewnie wygladaloby to tak:
Tak jak wyzej wspomniano to wylicz ze woru bo coś tu masz mało tych kalorii , liczac na szybko z kalkulatora twoje zero wyszło mi pod 3280 kcal ( masz dużą aktywność ) A twoje BMR pod 2100 więc z czego będziesz ucinał jak juz masz 2400. Masz za duży deficyt a redukcje powinieneś zaczynać od +- 2900 i stopniowo obcinac w trakcie . Jak chodzi o [...]
Trening powinien być oczywiście dostosowany pod dany organizm i jego możliwości. Nie znaczy to jednak, że wystarczy pomachać coś przez 30 minut. Myślę, że tutaj będzie istotny element braku Twoich efektów. Ciężko mi sobie wyobrazić zrobić rozgrzewkę i nawet same siady w 30 minut. Nawet do treningu crossfit trzeba się bardziej przygotować, mimo że [...]
Nandrolone Decanonate !!! DECA GRACJA !!!
